1 2019/8/1 上午 09:34:12

多吃膠原蛋白、去角質,變美肌?日本皮膚科名醫教妳遠離敏感肌

(關鍵字: 皮膚 , 保養 , 膠原蛋白 , 美肌 , 去角質

皮膚是外在美的重要門面,更是體內器官健康狀況的鏡子!人人都想擁有明亮細緻的「水煮蛋肌」,於是大膽嘗試使用各種保養、清潔、去角質產品,竟然反而讓肌膚變成敏感肌,出現乾、粗、紅、腫、癢。尤其,網路上有不少保養迷思,像是「多吃膠原蛋白,皮膚就會有彈性?」、「想讓肌膚漂亮,一定要卸妝、去角質?」等,到底真相如何?讓日本皮膚科權威名醫來幫大家詳細解答。

過度使用含有對肌膚刺激化學成分的保養品、清潔用品等,是破壞原本美麗肌膚的殺手!由於每天暴露於各種化學物質中,加上從臭氧破洞入侵的猛毒紫外線,在台灣,擁有「敏感肌體質」的女性已高達7成。包括:皮膚容易粗糙、過敏,以及異位性皮膚炎的人,都擁有敏感肌膚。而導致肌膚日漸敏感脆弱的元凶,更是與許多錯誤肌膚保養迷思息息相關:

★迷思一/多吃膠原蛋白,皮膚就會有彈性,像蛋白肌?

日本擁有80萬人臨床診斷經驗的日本醫學博士,同時也是日本皮膚科學會認證專科醫師菊池新,在其新書《還給自己美肌膚》中表示,膠原蛋白是蛋白質的一種,目前已知擁有豐富膠原蛋白的食物有:魚翅、雞翅、鰻魚等。膠原蛋白有一陣子非常流行,各種加了膠原蛋白的營養補充劑及飲品、膠原蛋白鍋等美食,紅遍了大街小巷,至今仍有餐廳標榜著「膠原蛋白套餐」。

雖然許多產品看起來確實很好吃,但在「美容效果」上,建議還是別抱太大的期待比較好。

網路上有不少保養迷思,像是「多吃膠原蛋白,皮膚就會有彈性?」醫師建議,別抱太大的期待比較好。
網路上有不少保養迷思,像是「多吃膠原蛋白,皮膚就會有彈性?」醫師建議,別抱太大的期待比較好。

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